موضوع: نکاتی درمورد رشد و ریزش مو

ريزش مو و دلايل آن!!

ريزش مو و دلايل آن
براي کند کردن روند ريزش مو در طاسي ارثي داروهايي وجود دارند، يکي از اين داروها
ماينوکسيديل نام دارد و فروش آن بدون نسخه انجام ميگيرد.
دوره عادي رشد و ريزش مو چيست؟
10% از موهاي سر ما همواره در مرحله اي به سر ميبرند که به آن مرحله استراحت گفته
ميشود. بعد از 2 تا 3 ماه، موهايي که در اين مرحله به سربرده بودند، ميريزند و
موهاي تازه به جاي آنها رشد ميکنند. مرحله رشد مو 2 تا 6 سال طول خواهد کشيد. در
اين مدت هر مو به طور متوسط ماهي يک سانتيمتر بلند ميشود. در نتيجه معمولا 90 درصد
موهاي شما مدام درحال رشد هستند.
به عنوان بخشي از اين دوره، ريختن تعدادي مو در هر روز امري عادي است. اما عده اي
ريزش موي روزانه بيشتري را تجربه ميکنند، چنين ريزش مويي ميتواند در زنان، مردان و
کودکان رخ دهد.
دليل بروز ريزش موي بيش از حد چيست؟
دلايل زيادي براي ريزش شديد مو وجود دارند. براي مثال، پس از يک بيماري شديد يا
جراحي مهم، شخص ممکن است با ريزش مقدار زيادي از موهايش روبرو شود. اين ريزش موقتي
بوده و تنها در اثر تنشها و ضعف ناشي از بيماري ايجاد شده و دائمي نخواهد بود.

مشکلات هورموني هم ميتوانند موجب ريزش مو شوند. اگر غده تيروئيد شخصي بيش از حد يا
کمتر از معمول، فعال باشد، ريزش مو آغاز خواهد شد. بهم خوردن تعادل هورمونهاي
آندروژن و استروژن - هورمونهايي که موجب بروز صفات ثانويه جنسي، مانند رويش موي
صورت در مردان و رشد سينه در زنان ميشود - نيز از دلايل ريزش موي شديد هستند که با
برقرار کردن اين تعادل، ريزش مو قطع خواهد شد.
بسياري از زنان حدود سه ماه پس از زايمان، متوجه ريزش موي خود ميشوند. اين ريزش هم
با وضعيت هورموني ارتباط دارد. در طي دوران بارداري، ميزان بالاي ترشح بعضي از
هورمونها موجب ميشود که بدن، موهايي را که در حالت عادي ميريختند، حفظ کند. پس از
اينکه هورمونها به حالت عادي باز ميگردند، اين موها ناگهان شروع به ريختن ميکنند و
سپس، چرخه طبيعي رشد مو مجددا آغاز ميشود.
بعضي از داروها موجب ريزش مو ميشوند.اين نوع ريزش هم پس از پايان مصرف دارو قطع
خواهد شد. داروهاي ضد انعقاد خون يا رقيق کننده خون هستند، داروي نقرس، داروهاي
شيمي درماني، ميزان زياد ويتامين A، قرصهاي ضدبارداري و داروهاي ضد افسردگي از اين
جمله اند.
عفونتهاي خاص مانند قارچها، معمولا در کودکان بروز ميکنند که با دارو قابل درمان
هستند.
در نهايت، ريزش مو ميتواند نشانه جانبي يک بيماري مانند بيماري قند و يا سل جلدي
باشد. از آنجايي که ريزش مو ميتواند نشانه اوليه يک بيماري باشد، توجه به آن و
يافتن دليل اين ريزش بسيار اهميت دارد.

آيا بد رفتاري با مو ميتواند دليل ريزش آن باشد؟
بله، شخصي که مدام موهاي خود را محکم ميبندد، ريز ميبافد يا محکم با بيگودي ميپيچد،
در معرض ابتلا به نوعي ريزش مو خواهد بود که ريزش موي کششي يا traction alopecia
نام دارد. اگر اين کشش قبل از صدمه زدن به بافت و ايجاد "ضايعات" پوستي متوقف شود،
رشد مو مجددا آغاز خواهد شد. اما اين صدمه ممکن است تا مدتها موجب ريزش مو باشد.
زنان نيز ژن طاسي را به ارث ميبرند و ميتوانند انتقال دهنده آن باشند، اما براي
مبتلا شده به آن بايد اين ژن را از هر دو والد خود دريافت کنند.
طاسي معمولي چيست؟
طاسي معمولي، معمولا به نوع طاسي ارثي يا طاسي دائم در مردان گفته ميشود. طاسي
ارثي، دليل اصلي ريزش مو در مردان به شمار ميرود. مرداني که دچار اين نوع ريزش مو
هستند، اين خصيصه را از يکي از والدين خود به ارث برده اند. مرداني که در سنين
پايينتر دچار ريزش موي اينچنيني ميشوند، کم مويي گسترده تري دارند. در طاسي ارثي،
مو معمولا در نواحي خاصي کم ميشود که ممکن است از شقيقه ها، بالا يا پس سر باشد.
زنان نيز ژن طاسي را به ارث ميبرند و ميتوانند انتقال دهنده آن باشند، اما براي
مبتلا شده به آن بايد اين ژن را از هر دو والد خود دريافت کنند. به همين دليل، زنان
کم مو و طاس بسيار کمتر از مردان هستند. طاسي در زنان به شکل نازک شدن مو و کم مويي
شديد در تمام سر بروز ميکند.
آيا پزشک ميتواند به شکلي ريزش مو را قطع کند؟
شايد! پزشک ممکن است با داشتن اطلاعاتي درباره رژيم غذايي، داروهاي مصرفي، سابقه
بيماري و روشهاي نگهداري از موي هر شخص، بتواند دليل ريزش موي او را بيابد و در
صورت امکان آن را برطرف نمايد.
اگر شخص مورد نظر زن باشد، دانستن نکاتي درباره عادت ماهيانه، يائسگي و بارداري او
مفيد خواهد بود. آزمايشهايي نظير آزمايش خون نيز براي يافتن بيماري احتمالي بسيار
کارگشا هستند. در نهايت شايد انجام يک بايوپسي (biopsy نمونه برداري از سلولها و
مطالعه ميکروسکپي آن) از پوست سر لازم شود.

آيا براي ريزش مو درماني وجود دارد؟
بسته به نوع ريزش مو درمانهايي وجود دارد. اگر دارويي موجب ريزش مو شود، پزشک
ميتواند داروي ديگري را جايگزين آن نمايد. همچنين تشخيص قارچها و عفونتها و درمان
آن و درمان عدم تعادل هورموني از ريزش مو جلوگيري ميکند.
براي کند کردن روند ريزش مو در طاسي ارثي نيز داروهايي وجود دارند. يکي از اين
داروها ماينوکسيديل (minoxidil) نام دارد و فروش آن بدون نسخه انجام ميگيرد. اين
دارو که توسط زنان و مردان مورد مصرف قرار مييرد، بايد به سر ماليده شده و پس از طي
شدن زمان مشخص شسته شود. قرصهايي به نام finasteride نيز وجود دارند که تنها با
نسخه پزشک فروخته شده و مختص مردان هستند. البته براي ديدن نتيجه اين داروها حد اقل
بايد شش ماه منتظر بمانيد

ریزش مو




ریزش مو، در دنیای امروزی مشكلی عادی است كه بسیاری از افراد با آن مواجه می*شوند و علت آن بسیار متفاوت و مختلف است. (از عوامل ارثی گرفته تا اثرات جانبی مصرف دارو)، اما در میان تمام عللی كه با آنها آشنایی داریم، شاید عده كمی از مردم بدانند كه استرس*ها و تنش*های موجود در زندگی هم می*تواند از عوامل تاثیرگذار بر ریزش موی آنها باشد!!
و البته شاید بسیاری از ما نیز براساس تجربه* این واقعیت را تایید بكنیم و قبول داشته باشیم كه هرگاه فشارهای روحی و روانی ناشی از زندگی زیادتر شده است ریزش مو از حد طبیعی بیشتر بوده است،شاید علت واقعی این موضوع را ندانیم! به همین خاطر بدون حل مشكل، فقط به فكر خلاص شدن از ریزش مو بوده*ایم نه عامل به وجود آورنده آن!
وقتی شما تحت تاثیر فشارها و مشكلات غیرقابل پیش*بینی و ناگهانی قرار می*گیرید، موهایتان با سرعتی بیش از سرعت ریزش طبیعی، از دست خواهند رفت، چرا كه در این شرایط توانایی طبیعی مو، برای تولید مجدد (پس از ریزش) از بین می*برد و حدود یكسال طول می*كشد تا فولیكول موی شما این قدرت را مجددا كسب كند.جدای از آنچه ذكر شد، بیماری*هایی كه باعث افسردگی می*شوند هم از عوامل ریزش مو به حساب می*آیند.
به همین خاطر، برای رفع ریزش مو و خلاصی از آن نخست باید به دنبال تمام عواملی كه ایجاد پریشانی و اضطراب می*كنند باشید و زمانی كه علت ناراحتی را مشخص كردید، می*بایست سعی كنید آنقدر قوی باشید كه خود را آرام و خونسرد (در شرایط ناراحت*كننده) حفظ كنید.بهترین راه مبارزه با این نوع ریزش مو، فراگیری تكنیك*های آرامش*دهنده برای رهایی فكر و ذهن از عوامل پریشان*كننده است.استرس*ها و نگرانی از جهت دیگر و به طور غیرمستقیم نیز باعث ریزش مو می*شوند. وقتی شما نگران و ناراحت هستید اشتها به خوردن غذا را از دست می*دهید و نسبت به تامین مواد غذایی مناسب برای بدنتان بی*توجه هستید كه همین موضوع باعث ریزش مو می*شود.در حقیقت با كمی آگاهی و توجه نسبت به تاثیر عوامل تنش*زا بر سلامت مو می*توانید علت شایع ریزش مو را از بین ببرید.

● ریزش مو در خانم*ها
در حالی كه ریزش مو در مردان موضوعی عادی و معمولی است، به دلایل مختلف، ریزش مو در خانم*ها مشكلی جدی*تر به حساب می*آید.
در خانم*ها به دلیل حساسیت بیشتری كه نسبت به این موضوع نشان می*دهند، خود از دست دادن مو می*تواند عامل استرس و نگرانی شده و شدت ریزش از این طریق نیز افزایش یابد!اگر بدانید كه از هر ۴ خانم یك نفر آنها در مقاطعی از زندگی با مشكل ریزش مو مواجه می*شوند بهتر می*توانید این مرحله را پشت*سر بگذارید و بر اعصاب خود مسلط باشید.شاید برای شما این سوال پیش بیاید كه چرا اگر ۲۵ درصد زنان با این مشكل مواجه می*شوند ما كمتر در مورد زنانی كه ریزش مو دارند آگاهی داریم و به عبارتی چرا تصور می*كنیم كه بیشتر مردان به این ناراحتی دچار می*شوند؟! شاید پاسخ این پرسش یكی از موارد زیر باشد:
▪ زنان نسبت به مردان بیشتر از این ناراحتی گریزان هستند و به همین علت بیشتر مراقب سلامت مو!
▪ شدت این ناراحتی عموما در زنان كمتر است و با سرعت بیشتری بهبود می*یابد.
▪ ریزش مو در خانم*ها در تمام نقاط سر پخش است در حالی كه در مردان بیشتر در یك یا دو نقطه متمركز است و مشهود به نظر می*رسد.

● علت ریزش مو در خانم*ها چیست؟ علل آن بسیار متفاوت است از جمله:
۱) دلایل ریزش مو در زنان در بسیاری از موارد همان دلایل ریزش مو در مردان است و می*تواند در درجه اول علت هورمونی داشته باشد.
۲) دومین علت عمده ریزش مو در خانم*ها می*تواند نتیجه آشفتگی*های روانی و ضربات روحی باشد. (همانطور كه ذكر شد این عامل سیكل (دوره) رشد طبیعی مو را مختل می*كند.)
۳) سومین علت رایج ریزش مو در زنان همراه با ریزش موی تكه*ای در جلوی سر است كه می*تواند در تمام بدن گسترش یابد. تصور می*شود كه علت این ناراحتی نقص در سیستم ایمنی باشد، اما همچنان عوامل ناشناخته*ای هم وجود دارد كه در بیشتر موارد پس از طی یك دوره زمانی این مشكل برطرف شده و موها مجددا رشد می*كنند، اما در شرایط نادری هم مشكل جدی*تر و طولانی*تر می*ماند

ريزش مو، دلايل آن و بعضي راههاي درمان ريزش مو، دلايل آن و بعضي راههاي درمان
سلامتي پوست و مو نقش عمده اي را در زيبايي و در نتيجه، آرامش رواني افراد ايفا ميکند. زيبايي و سلامت مو، مخصوصا در ميان خانمها بسيار حائز اهميت است، به طوريکه امروزه کمتر خانمي را ميتوان يافت که حداقل يک بار در اين ارتباط به پزشک متخصص مو مراجعه نکرده باشد. بنابراين ريزش مو جزو مسائلي است که ميتوان ذهن يک خانم را به خود مشغول کند.
آنچه قبل از درمان ريزش مو اهميت دارد، شناخت علل واقعي آن است، چه بسا به واسطه چنين شناختي، به راحتي با حذف علت بتوان معلول را برطرف کرد.

تعريف ريزش مو
ريزش روزانه بيش از صد الي صد و پنجاه تار مو را تحت عنوان ريزش مو مطرح ميکنند. لازم به يادآوري است که تعداد تار موهاي سر يک فرد بالغ در افراد داراي موهاي تيره حدود يکصد هزار و در افراد بلوند بين يکصد و چهل تا يکصد و پنجاه هزار است. اين ريزش به صورت کند صورت ميگيرد به طوريکه ممکن است فرد تا مدت زمان زيادي متوجه آن نشود

ريزش مو را به دو گروه عمده ژنتيکي و غيرژنتيکي تقسيم ميکنند ريزش مو را به دو گروه عمده ژنتيکي و غيرژنتيکي تقسيم ميکنند. ريزش موي غير ژنتيکي ميتواند در مرحله رشد مو صورت بگيرد (در مصرف کنندگان بعضي داروها يا در طي شيمي درماني) و يا اينکه در مرحله رکود آن باشد. در نوع اول، با اتمام دوره درمان ، صورت مسئله به کلي پاک ميشود. اما موضوع اين بحث نوع دوم خواهد بود که علل آن به اختصار در زير آمده است:

· استرسهاي فيزيکي: جراحي، کم خوني، تغيير سريع وزن؛ عفونتهاي شديد نظير حصبه يا مخملک که باعث افزايش شديد حرارت بدن و انسداد مجاري تغذيه فوليکولي مو ميگردند و بيماريهايي مانند کم کاري غده تيروئيد.

· استرسهاي روحي: بيماريهاي رواني، اضطراب و يا مرگ عزيزان.

· داروها: داروهاي ضد فشار خون، ضد نقرس و مصرف مقادير بالاي ويتامين a.

· تغييرات هورموني: مصرف قرصهاي ضد بارداري، بارداري و يائسگي.

· رژيم غذايي: کاهش ذخاير آهن بدن به دليل کمبود آهن غذايي و ذفع آهن هنگام خونريزيهاي شديد قاعدگي

درمان دارويي ريزش مو

1) محلول 2 درصد مونوكسيديل بنام راگين (Rogain ) باعث بازشدن رگ هاي خوني موجود در پوست سر و افزايش خون رساني به موها مي شود، در نتيجه باعث كاهش ريزش مو شده و فقط 20 درصد باعث رويش موي جديد مي شود.


2) داروي ديگر اسپيرونولاكتون مي باشد كه از عمل هورمون مردانه كه باعث ريزش مو مي شود، جلوگيري مي كند. در نتيجه وقتي كه بصورت يك محلول 2 درصد درالكل، به پوست سر ماليده شود، مي تواند ريزش مو را كاهش دهد.وقتيكه محلول راگين به همراه محلول اسپيرونولاكتون به پوست سر ماليده شود، بوي نا مطبوعي ايجاد مي كند، در نتيجه نبايستي با هم مصرف شوند. براي جلوگيري از ايجاد اين بوي بد، مي توانيد محلول راگين را صبح ومحلول2 درصد اسپيرونولاكتون ( محلول در الكل اتيليك به همراه پروپيلن گليسول) را شب هنگام به پوست سرتان بماليد.

(در حال حاضر فقط ازمحلول مونوكسيديل " راگين" براي درمان ريزش مو استفاده مي شود.)

درمان تغذيه اي ريزش مو : از نظرغذايي نيز همانگونه كه اشاره شد كمبود ويتامين هاي گروه B بخصوص بيوتين و ويتامينB6 باعث ريزش مو مي شوند. بيوتين ويتاميني است كه دربسياري از محصولات آرايشي به عنوان مكمل بهبود دهنده وضعيت مو اضافه مي شود، زيرا عارضه مشخص كمبود بيوتين ، ريزش مو است. حال منابع غذايي غني از ويتامين B6 و بيوتين را برايتان ذكرمي كنم.

منابع غني از ويتامين B6 شامل: جگر، موز، دانه آفتابگردان، ماهي ، مرغ، جوانه گندم، آلوي خشك و گوشت و غلات سبوس دار، مخمر و زرده تخم مرغ مي باشد.

منابع غني بيوتين شامل: جگر و گوشت مرغ، زرده تخم مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، بادام زميني، مخمر، بعضي سبزيجات مانند قارچ و گل كلم و تعدادي از ميوه جات مانند توت فرنگي ، موز، گريپ فروت و هندوانه است .
البته اثر مواد غذايي براي جلوگيري از ريزش مو به اندازه داروهاي شيميايي قوي و سريع نيست، در نتيجه به مدت زمان و صبر و حوصله بيشتري براي اثرگذاري نياز دارند.